Pada dasarkan kolestrol diproduksi alami oleh organ hati dan juga didapatkan dari faktor eksternal. Kolesterol didalam tubuh berfungsi dalam pembentukan sel-sel sehat, memproduksi beberapa hormon, dan juga dapat menghasilkan vitamin D. Namun apapun yang berlebihan itu tidak baik dan akan mebahayakan tubuh. Ancaman penyakit yang mengawasi di balik kolestrol tinggi adalah hipertensi, stoke bahkan jantung koroner. Kolesterol terdiri dari beberapa macam dan ambang batas seperti: • LDL yang kita kenal sebagai kolesterol jahat batas normalnya kurang dari 100 mg/dL • HDL yang merupakan kolesterol baik nilainya 60 mg/dL atau lebih • Trigliserida kurang dari 150 mg/dL • Kolesterol total kurang dari 200 mgdL Kami menyadari di jaman saat ini sangat sulit menerapkan gaya hidup sehat, dari jadwal Anda yang sangat padat membuat Anda sering mengkonsumsi makanan cepat saji serta waktu untuk berolahraga menurun drastis. Nutrive benecol adalah inovasi minuman yang dapat menurunk...
Sedangkan jenis tanaman herbal ini juga memiliki keunggulan saat dikonsumsi, dimana keunnggulan yang dimiliki seperti tidak menimbulkan efek samping, pengobatan herbal sangat efektif untuk penyakit yang sulit diobati secara medis, pengobatan herbal lebih terjangkau, dan lain sebagainya.
Sehingga banyak dari sebagian orang yang menggunakan tanaman herbal untuk mencegah atau mengobati penyakit. Sementara pada artikel ini akan dijelaskan beberapa jenis tanaman herbal yang dapat bermanfaat untuk kesehatan. Adapun jenis tanaman herbal yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit, sebagai berikut :
Apa Saja Jenis Tanaman Herbal Bermanfaat untuk Kesehatan?
1. Daun Sirih
Daun sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang sering dijumpai sebagai tanaman hias di halaman depan atau di pinggir rumah. Sementara daun sirih yang termasuk tanaman herbal memiliki daun lebar dan biasanya tumbuh menjalar, dimana daun sirih ini memiliki kandungan vitamin seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, dan karoten.
Sedangkan kandungan yang terdapat pada daun sirih merupakan sumber kalsium yang baik, penyerapan, saponin, eugenol dan berbagai jenis minyak atsiri. Selain itu, daun sirih juga dikenal sebagai tanaman yang memiliki khasiat antiseptik, anti inflamasi, dan lain sebagainya. Sehingga daun sirih ini dapat mengatasi berbagai penyakit masalah kulit secara efektif.
2. Buah Belimbing Wuluh
Tanaman herbal selanjutnya yang bermanfaat untuk kesehatan adalah buah blimbing. Sementara buah blimbing yang termasuk tanaman herbal memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik seperti vitamin C, vitamin A, folat, serat, dan kandungan - kandungan lainnya. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi belimbing wuluh ini secara teratur dapat meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.
Selain itu, kandungan yang terdapat pada buah blimbing wuluh juga akan memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah yang dapat membantu dalam mengobati penyakit diabetes tipe 2. Sehingga beberapa peneliti mengatakan bahwa buah belimbing juga merupakan salah satu buah yang memiliki indeks glikemik yang rendah.
Karena, selain berfungsi untuk mengobati penyakit diabetes, ternyata buah ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, mencegah anemia, menyembuhkan batuk, menurunkan tekanan darah, dan lain sebagainya.
3. Serai (Bawang Daun)
Serai atau disebut juga dengan bawang daun merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang juga bermanfaat untuk kesehatan. Sementara sering ini dikenal sebagai bumbu dapur yang berfungsi untuk penyedap masakan, dan lain sebagainya. Sedangkan serai memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, asam folat, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B2, vitamin B1, vitamin C, vitamin A dan lain sebagainya.
Sementara dengan beberapa kandungan yang terdapat pada serai ternyata banyak memiliki manfaat untuk kesehatan. Sehingga serai atau bawang daun ini juga dikenal sebagai bahan herbal yang berfungsi untuk pengobatan tradisional Hal ini dapat digunakan sebagai aromaterapi untuk menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood.
Oleh karena itu, serai yang merupakan tanaman herbal ini tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi setres dan meningkatkan mood saja. Akan tetapi manfaat lain dari serai yaitu dapat menjaga kesehatan gigi, anti inflamasi, menurunkan berat badan, meningkatkan kadar sel darah merah, menjaga kesehatan kulit, dan lain sebagainya.
Comments