KESEHATAN BERSAMA

Memiliki badan yang bersih wangi dan sehat memang sangat utama bagi kaum wanita atau pria itu sendiri.sebab bagi mereka kebersihan badan lebih penting dan selalu di utamakan oleh mereka.ada yang sampai pola makan,pola tidur semua mereka jadwalkan agar mereka dapat memiliki tubuh ideal mereka.  Dan tidak jarang anda para lelaki tidak mau kalah dengan kaum wanita anda anda sampai rela mengeluarkan bajet yang wahh untuk mendapatkan badan yang ideal yang anda impikan selama ini. Sebenarnya cukup mudah dan simpel untuk mendapatkan itu semua, anda tidak perlu keluar duit yang banyak anda hanya perlu modal kecil untuk mendapatkannya itu dan bahan bahannya pun sangat gampang di dapatkan untuk anda praktekkan nanti di rumah atau di mana pun anda tinggal pasti bisa dan sangat gampang menemukan bahan-bahannya ini Dan 3 cara badan bersih wangi dan sehat versi sendiri itu sangat gampang di lakukan oleh anda anda yang ingin mendapatkannya lansung saja tanpa berlama-lama lagi saya akan membagikan...

  Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang biasanya dilakukan oleh seseorang. Sementara olahraga ini dikenal sebagai aktivitas yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga tidak sedikit orang yang melakukan aktivitas tersebut.  Sementara untuk melakukan aktivitas ini, perlu Anda lakukan dengan beberapa cara, seperti lari, bermain bola, voli, dan lain sebagainya. Namun perlu Anda ketahui, bahwa olahraga tidah hanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh  saja. Akan tetapi banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan berolahraga. Berikut adalah beberapa manfaat olahraga, meliputi : 1. Olahraga Dapat Memperkuat Tulang dan Otot Olahraga yang dikenal sebagai aktivitas yang biasanya dilakukan sehari - hari dapat memperkuat tulang dan otot.  Sedangkan  tulang dan otot bagi anak muda, remaja ataupun dewasa bukan kondisi utama yang perlu dikhawatirkan. Akan tetapi bagi para lansia, tulang dan otot merupakan salah satu permasalahan yang harus diperhatikan.  K...

Minyak atsiri sering dikenal dengan essential oil  merupakan salah satu hasil metabolisme suatu tanaman yang memiliki sifat yang mudah menguap pada suhu kamar, mempunyai rasa getir dan memilki aroma wangi sesuai tanaman penghasilnya serta tidak larut dalam air.  Menurut penelitian sekitar 200 spesies tanaman yang dapat menghasilkan minyak atsiri dan 40 diantaranya terdapat di Indonesia. Sementara Essential oil  didapatkan dengan cara penyulingan atau distilasi yakni dengan memisahkan bahan kimia berdasarkan kecepatan atau kemudahan dalam menguap ( volalitas ).  Dalam proses penyulingan, campuran zat didihkan dan akan menghasil uap kemudian uap yang dihasilkan didinginkan kembali sehingga menghasilkan cairan dengan prinsip zat yang memiliki titik didih lebih rendah akan menguap terlebih dahulu dan sebaliknya. Adapun alat yang digunakan dalam proses penyulingan menggunakan alat yang bernama Destilator. Penggunaan Essential oil semakin hari semakin meningkat dengan mu...

Daun kelor yang memiliki nama ilmiah (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang berasal dari kaki bukit Himalaya Asia Selatan. Tanaman ini sering digunakan sebagai pengobatan tradisional oleh nenek moyang kita secara turun temurun.  Daunnya yang berbentuk kecil-kecil menjadi ciri khas dari daun kelor sendiri serta kemampuan untuk tumbuhnya sangat baik sehingga sering kita jumpai dimana-mana.  Daun kelor juga biasa disebut The Miracle Tree atau pohon ajaib yang terbukti secara alamiah merupakan sumber obat yang kandungannya diluar kandungan tanaman pada umumnya.  Daun kelor mengandung nutrisi yang melimpah diantaranya kalsium , besi , protein , Vitamin A , Vitamin B , dan vitamin C serta mengandung zat besi yang lebih tinggi dari pada sayuran lainnya.  Masyarakat Indonesia biasanya menggunakan daun kelor dan direbus sebagai mengobati berbagai penyakit.  Selain itu kandungan daun kelor juga terbukti sebagai penangkal radikal bebas atau serimg disebut antiok...

  Demam merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang anak, namun tidak semua penyakit demam pada anak harus segera ditangani oleh dokter. Karena dalam banyak kasus, pengobatan dokter hanya diberikan bila demam dapat menyebabkan panas pada tubuh yang terlalu tinggi sehingga membuat anak merasa tidak nyaman atau rewel.  Dalam kondisi seperti itu, Anda dapat memberikan bebeberapa obat seperti parasetamol.  Namun ada baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memberikan obat kepada anak karena setiap obat memiliki efek samping dan dosis. Jika dosis yang digunakan benar, maka obat yang di konsumsi dapat dengan cepat menyembuhkan penyakit demam pada anak dan sebaliknya jika dosis yang salah dapat menyebabkan penyakit lain. Perlu diketahui, bahwa jika anak Anda mengalami demam dan anak Anda berusia di bawah 2 bulan maka jangan berikan obat tanpa sepengetahuan dokter. Dan jangan gunakan obat yang dijual di apotek yang bisa digunakan untuk menurunkan demam,...

Memiliki rambut yang eksotik dan rapih memang dambaan anda dan pasangan anda yang mendambakan pasangannya memiliki rambut yang lebat, eksotik dan tentunya rapih pula, sebab itu sangat berpengaruh kedapan nantinya saat anda memiliki rambut yang anda dambakan selama ini. Oleh sebab itu saya ingin berbagi pengalaman saya tentang cara melebatkan rambut sehat yang eksotik dan rapih. Semoga dengan mengikuti langkah demi langkah yang akan saya terapkan di blog saya ini supaya anda bisa mendapatkan informasi yang saya berikan tersampaikan kepada anda anda yang sedang atau ingin membaca artikel dari saya ini. tanpa berlama-lama lagi langkah yang harus anda tempuh untuk mendapatkan rambut yang lebat,sehat eksotik adalah sebagai berikut : 1. Minyak rambut zaitun Minyak rambut yang satu ini memang primadona di kalangan tua atau pun muda sebab khasiatnya yang sudah teruji kelayakannya untuk menyuburkan dan melebatkan rambut anda anda yang sedang mengalami rambut botak rambut rontok dan rambut ker...

  3 cara mencerahkan wajah secara alami, memang wajah adalah bagian amat penting yang wajib dijaga kebersihannya. sebab hampir setiap waktu setiap menit dan jam kita berpapasan dengan seseorang jika wajah kita terlihat kusam dan kotor itu akan membuat kita ilfil sendiri tentunya. Menjaga kecerahan wajah memang sangat sulit dilakukan oleh kita atau pun mereka yang kurang peduli nya terhadap kesehatan wajah itu sendiri hal itulah yang membuat saya menulis artikel ini supaya anda anda mendapat informasi cara tentang mencerahkan wajah secara alami. karena belum afdol kalau saya tidak memberikan caranya kepada anda anda sekalian semoga informasi yang saya berikan ini bermanfaat untuk. anda yang membaca artikel ini tanpa berlama-lama lagi saya akan memberikan tahapan tahapan yang harus dilewati untuk melaksanakannya yaitu sebagai berikut : 1. Air hangat Banyak manfaat yang di dapat jika kita Membasuh muka dengan air hangat tentunya dapat menangkal jerawat dan komedo yang menempel di wa...

  Rokok adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Kok bisa? Sebab rokok bisa menyebabkan ancaman gangguan kesehatan yang bisa dirasakan langsung oleh para perokok aktif dan juga para perokok aktif atau mereka yang tidak merokok tetapi terpapar asap rokok. Itulah sebabnya mengapa sangat penting menjaga lingkungan sekitar dari asap rokok demi menjaga kesehatan bersama.  Salah satu upaya menjaga kondisi lingkungan dari asap rokok yaitu dengan membuat kawasan tanpa asap rokok. Hal ini bisa menjadi salah satu alternatif untuk masyarakat dalam menghindari ancaman gangguan kesehatan akibat rokok Asap rokok bisa menjadi ancaman bagi kesehatan karena mengandung sekitar 4 ribu zat kimia berbahaya antara lain, aseton , amonia , benzena , butana , arsenik , asam asetat , kadmium , karbon monoksida, metanol , nikotin , hexamin , dan zat-zat berbahaya lainnya. Asap rokok bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, seperti: • Kerusakan saluran pernapasan Akibat dari terpap...

  Tanaman herbal merupakan salah satu jenis tanaman yang sebagian dapat bertumbuh seperti daun , batang , buah , umbi-umbian , dan akar . Sementara tanaman herbal ini  memiliki beberapa manfaat saat di konsumsi, salah satunya adalah manfaat untuk kesehatan. Sedangkan jenis tanaman herbal ini juga memiliki keunggulan saat dikonsumsi, dimana keunnggulan yang dimiliki seperti tidak menimbulkan efek samping, pengobatan herbal sangat efektif untuk penyakit yang sulit diobati secara medis, pengobatan herbal lebih terjangkau, dan lain sebagainya. Sehingga banyak dari sebagian orang yang menggunakan tanaman herbal untuk mencegah atau mengobati penyakit. Sementara pada artikel ini akan dijelaskan beberapa jenis tanaman herbal yang dapat bermanfaat untuk kesehatan. Adapun jenis tanaman herbal yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit, sebagai berikut : Apa Saja Jenis Tanaman Herbal Bermanfaat untuk Kesehatan? 1.    Daun Sirih Daun sirih merupakan salah satu tanaman he...

  Diabetes merupakan salah satu penyakit yang di sebabkan oleh peningkatan kadar glukosa atau gula darah, dimana glukosa akan menumpuk di dalam darah yang tidak terserap dengan baik oleh sel-sel tubuh. Sehingga hal ini dapat menimbulkan berbagai gangguan pada organ-organ tubuh. Sementara gangguan pada organ tubuh cenderung memicu terjadinya penyakit diabetes. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mencegah risiko diabetes. Namun, perlu Anda ketahui bahwa mencegah penyakit ini tidaklah mudah, karena ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk mengurangi risiko diabetes. Berijutadalah tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit, adalah sebagai berikut: 1.    Berolahraga Secara Rutin Tips pertama yang perlu Anda lakukan untuk mencegah diabetes adalah dengan olahraga secara rutin. Sedangkan olah raga merupakan salah satu aktivitas yang sering dilakukan oleh setiap orang. Karena selain bermanfaat untuk kesehatan, ternyata dengan melakukan olahraga juga dapat...

Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya yang di khawatirkan oleh semua orang, dimana penyakit ini dapat terjadi akibat pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali.  Sehingga hal ini dapat menyebabkan jaringan tubuh normal menjadi rusak. Selain itu, hal yang menjadi penyebab utama penyakit kanker adalah terjadinya perubahan pada gen dalam sel.  Sementara hal ini mengandung ribuan DNA dalam gen yang memberikan instruksi bagi sel untuk menjalankan fungsinya di organ tempat mereka hidup.  Sementara pada artikel ini akan kami jelaskan mengenai cara mencegah penyakit kanker payudara, dimana penyakit ini adalah penyakit yang dialami oleh wanita. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Sementara untuk mencegah penyakit kanker, ada beberapa cara yang harus Anda lakukan. Adapun cara untuk mencegah terjadinya penyakit kanker payudara, sebagai berikut : Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Kanker Payudara? 1.    Mengkonsumsi...

Jantung merupakan salah satu penyakit yang dapat terjadi saat jantung mengalami kerusakan. Sementara penyebab terjadinya penyakit jantung ini bermacam-macam, seperti ada kelainan pada pembuluh darah jantung, irama jantung, katup jantung, atau kelainan akibat lahir. Sedangkan jantung memiliki fungsi untuk mengedarkan darah yang kaya oksigen ke seluruh bagian tubuh. Namun, setelah semua organ tubuh menggunakan oksigen di dalam darah, darah yang kekurangan oksigen akan kembali ke jantung untuk diteruskan ke ventrikel kanan melalui katup trikuspid . Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin mengalami kerusakan pada jantung. Maka perlu Anda ketahui, apa saya yang perlu Anda lakukan untuk mencegah terjadinya penyakit jantung. Adapun hal yang yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit jantung, sebagai berikut : Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Jantung? 1.    Mengkonsumsi Makananan Sehat Mengonkonsumsi makanan sehat merupakan salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk menceg...

     Saya akan menceritakan pengalaman saya. saat sebelum saya memutuskan membuat blog tentang kesehatan bersama karena saya ingin kita semua bisa melawan virus yang tak kasat mata ini dan yang bisa setiap saat menyerang dan menjangkit pada tubuh kita. Tidak mudah saya mempublikasikan artikel ini mulai dari terkendala human eror pada manusianya yaitu saat saya sedang semangat-semangatnya membuat kerangka artikel yang ingin saya buat pada saat itu saya jatuh sakit mungkin karena kefikiran blog saya ini akan jadinya seperti apa kedepannya karena waktu itu saya masih awam dalam dunia blog, kendala yang selanjutnya yaitu pada kesulitan mencari judul yang pas untuk blog saya dan maka dari itulah saya memutuskan membuat artikel tentang kesehatan ini. Agar anda-anda bisa lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan dan berpergian ke luar kota maupun dalam kota, selalu patuhi protocol kesehatan yang di sarankan pemerintah seperti memakai masker, sering cuci tangan dan makan makanan...

   Dari kecil semua orang pasti sudah diajarkan untuk menjaga kebersihan. Menjaga kebersihan memang harus diajarkan sedini mungkin agar bisa menjalani kehidupan yang sehat dan bersih. Menjaga kesehatan lingkungan adalah suatu kewajiban yang mutlak bagi setiap orang. Oleh sebab itulah kesehatan lingkungan juga harus tetap dijaga supaya keluarga dan orang-orang di sekitarnya terhindar dari berbagai penyakit. Seperti yang kita tahu bahwa kesehatan merupakan nikmat yang tidak ternilai harganya. Tak jarang seseorang lupa akan nikmat tersebut pada kondisi sehat, dan orang tersebut baru sadar ketika ia merasakan betapa kesehatan itu sungguh sangat berharga. Memiliki tubuh yang sehat dan bugar bisa didapatkan oleh berbagai cara, seperti berolahraga secara teratur, mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi, dan lingkungan yang sehat dan bersih. Lingkungan yang sehat dan bersih kadang tidak diperhatikan sebab kesibukan masing-masing dalam bekerja dan beraktivitas sehari-hari sehingga menye...

Apakah kalian pernah mendengar Herd Immunity ? Herd Immunity mempunyai arti Imunitas kelompok ini merupakan situasi dimana banyak orang dalam suatu populasi mempunyai kekebalan terhadap penyakit atau virus hingga akhirnya bisa mengendalikan penyebaran virus. Hal ini bisa secara efektif menghentikan penyebaran dari suatu penyakit atau virus. Imunitas kelompok atau Herd Immunity ini bisa dilakukan dengan imunisasi atau vaksinasi dari orang yang menderita penyakit lebih dahulu. Herd Immunity dengan cara kerja sistem imun tubuh, cara kerjanya yaitu ketika orang terkena infeksi dan tubuh,tubuh seseorang akan membentuk sel memori mengenai zat asing tersebut. Tubuh secara otomatis bisa mengingat bagaimana cara melawan virus yang telah menyerang tubuh tersebut dan mengeluarkannya dari tubuh. Dengan begitu orang yang pernah terkena virus tersebut akan kebal. Contohnya seseorang yang pernah terkena penyakit cacar air. Teori Herd Immunity diinspirasi dari cara kerja sistem imun. Dengan semaki...

ini dan pertama kalinya saya akan membahas tips dan trik menurunkan berat badan versi kita sendiri.dan tentunya kalian pasti bertanya dalam hati”bagaimana caranya menurunkan berat badan versi sendiri? dengan berpedoman dari artikel ini” tentu jawabanya mudah saja karena jika kalian mengikuti tahap demi tahap yang di cantumkan dalam artikel ini maka bukan tidak mungkin kalian akan punya trik tersendiri untuk melaksanakannya dan tentunya dengan berpedoman dari artikel ini.           Dan tanpa berlama-lama lagi saya selaku admin dari artikel ini akan membagikan sedikit tips dan trik untuk menurunkan berat badan versi sendiri dan langkah yang harus di tempuh ialah sebagai berikut Tips dan trik yang pertama Jernihkan fikiran kenapa kita harus menjernihkan fikiran sebab jika kita tidak menjernihkan fikiran kita bukan tidak mungkin langkah kita untuk menurunkan berat badan tidak akan terlaksana. Trik yang pertama agar kita tidak terprofokasi oleh diri sendiri dan...