Sehat hanya dengan menenangkan hati yang sedang gelisah

 

   Saya akan menceritakan pengalaman saya. saat sebelum saya memutuskan membuat blog tentang kesehatan bersama karena saya ingin kita semua bisa melawan virus yang tak kasat mata ini dan yang bisa setiap saat menyerang dan menjangkit pada tubuh kita. Tidak mudah saya mempublikasikan artikel ini mulai dari terkendala human eror pada manusianya yaitu saat saya sedang semangat-semangatnya membuat kerangka artikel yang ingin saya buat pada saat itu saya jatuh sakit mungkin karena kefikiran blog saya ini akan jadinya seperti apa kedepannya karena waktu itu saya masih awam dalam dunia blog, kendala yang selanjutnya yaitu pada kesulitan mencari judul yang pas untuk blog saya dan maka dari itulah saya memutuskan membuat artikel tentang kesehatan ini.

Agar anda-anda bisa lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan dan berpergian ke luar kota maupun dalam kota, selalu patuhi protocol kesehatan yang di sarankan pemerintah seperti memakai masker, sering cuci tangan dan makan makanan yang hangat dan bergizi sebab virus ini sangat lemah dengan kehangatan sehingga saat kalian makan makanan hangat tubuh kalian sudah terlindungi wlaupun sementara waktu saja itu sudah membantu menangkal virus masuk ke dalam tubuh anda.

Dan sedikit saran dari saya jangan terlalu sering menggunakan anti septic karena itu bisa berdampak buruk bagi tubuh anda,sering memakai antiseptic akan membuat tangan anda anda kering dan rusak, makannya pergunakan lah anti septic seperlunya saja saat memang sedang di butuhkan contohnya saat berpergian jauh atau sedang berada di swalayan pasar sebab lebih praktis dan efesien menggunakan antiseptic tersebut.

Diusahakan setelah anda menggunakan antiseptic. anda cucilah tangan anda dengan sabun cair hingga bersih sehingga tangan anda akan bersih dari virus yang berbahaya, serta mandilah dengan air hangat supaya tubuh anda jauh lebih rilex dan segar dari sebelumnya dan bukan tidak mungkin tidak akan ada virus yang mau mendekat ke tubuh anda anda lagi karena tubuh anda sudah bersih tidak kotor lagi.

Sekali lagi fikiran tenang, hati tenang maka anda akan terhindar dari problem matika yang sedang melanda ini. Jika anda menerapkan apa yang saya sarankan ini bukan tidak mungkin anda akan terbebas dari problema yang sedang terjadi ini. Dan saran saya yang terakhir untuk anda anda yang sedang membaca artikel saya ini adalah

•    Sering sering lah minum air agar tenggorokan kalian tidak kering

•    Minum minuman yang berfitamin dan berfikirlah yang baik-baik saja

•    Tidur yang cukup hindari begadang malam tidur minimal 8 jam sehari agar tubuh selalu fit saat beraktifitas

Mungkin sedikit saran dari saya itu bisa menjadi referensi anda untuk selalu menjaga diri terutama pola makan selalu dijaga agar anda terhindar dari berbagai macam penyakit kunci sehat yaitu Cuma satu perut kenyang dan fikiran tenng itu kunci supaya kita terhindar dari penyakit dan virus yang berbahaya ingat selalu jaga diri kalian ya supaya penyakit atau firus tidak menghampiri anda dan keluarga

Semoga menjadi manfaat bagi yang membacanya, dan bisa memproteksi diri sendiri dari virus yang sedang mewabah ini dan tidak tau kapan akan berakhirnya virus ini. Semoga saja tidak bertambah lagi korban yang terkena dampaknya.tentunya dengan menenangkan hati kita, kita sudah bisa mengendalikan tubuh kita untuk masuknya virus berbahaya ini berfikirlah yang tenang jangan gegabah introfeksi diri dan berdoa memohon kepada yang kuasa semoga terhindar dari wabah virus yang berbahaya ini.

mungkin Cuma itu saja yang penulis bisa sampaikan ke anda anda semoga saran dari saya ini bisa menjadi referensi dan menjadi bahan pertimbangan untuk anda menerapkan pola hidup sehat dalam keluarga anda. Terima kasih sudah membaca artikel saya jika ada salah-salah kata atau penulisan saya mohon maaf karena saya hanya manusia biasa.saran dan kritik dari anda sangat berarti buat saya membuat artikel jauh lebih bagus untuk kedepannya lagi salan kesehatan bersama.